登录
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介
# 沃固
# 生活
# 肝肾同补
# 道家养生
一位六十岁的大叔通过每日握拳锻炼半年，改善了肾虚状况，医生赞赏。这是中医养生中的‘沃固’动作，简单易学，能促进肝肾健康，提升气血。通过握紧手指，仿佛给魂魄上锁，有助于防病抗邪，延缓衰老。
该专辑其他节目
- 立春养阳黄金15天，错过再等一年，当天揉这里，全年阳气旺，郁结消
- 补脾最强穴位，功效超山药小米！滋养脾气，消散脾火，守护健康
- 天然“败火高手”竟是它！煮水一喝，虚火消、溃疡好，睡眠稳、情绪佳
- 经络穴位里的“手术刀”，对付结节、囊肿、肌瘤不留余地
- 明日立春，这15天气场最乱！少吃这几样，多放1滴血，整个春天少生病
- 精血才是人的命根子，教你两穴位，一个补精，一个补血，阴阳同调
- 按摩夺命？27岁小伙按摩后身亡，医生提醒：致命的“七寸”之地，千万别乱碰
- 阴阳失调，抑郁来袭？艾灸2个穴位，滋阴补阳，轻松化解抑郁危机
- 摆脱失眠头痛脱发困扰，每日流失半数阳气的“阳气漏洞”，艾灸这儿，堵住它，阳气足
- 子宫肌瘤、甲状腺瘤、乳腺结节…同根同源的“烂果子”，一灸二刮，铲除病根
- 一碗水俩穴位，真的排出了肾结石！有结石的朋友，终于不用跑医院了
- 人体自带“止鸣神器”！三大穴位常揉，通经络、疏肝气，耳鸣悄然消失
- 早上疏肝解郁，晚上健脾补血，老中医传授的养生秘方，守护你的健康
- 嗓子总有痰，吐之不尽？三招教你斩断“生痰之源”，还你清爽喉咙
- 手脚冰凉难捂热？快用温经通络第一法，驱散寒冷，温暖你的手脚
- 春节不可错过的3个穴位！第一个解燃眉之急，最后一个救性命之危
- 53岁大哥炒菜爱用猪油，体检结果好到让医生好奇，医生：你到底做了什么？
- 人活多久，睡觉见分晓？中医：长寿老人睡觉有这5个表现，快看看你有几个
- 甲流高峰来袭！未感染者必做一件事，阳气满满，流感“落荒而逃”
- 甲流过后，告别牛羊肉，拥抱天然“化痰水果”，清肝养脾胃，感冒绕道走，免疫力爆表
- 58岁退休阿姨靠山楂水降脂，半年后医生疑惑：谁指导的独特方法？
- 62岁大妈饭后离世，中医警告：宁可吃饱后静坐，也别做这5件“要命事”
- 女人的滋补圣品，一碗“土汤”一个穴位，滋阴养心灭虚火，失眠不再来
- 本轮流感99%为甲流，不想折腾吊水与熬药？抽屉常备这一个中成药
- 60岁大叔每日“握拳”，坚持半年后体检，肾脏大好，医生力赞：对肾特别好，值得学习
- 止咳化痰“神组合”，金桔搭配它，积食、饮酒、抑郁人群常吃，比吃药还管用
- 每天饭后只需蹲3分钟，脾胃功能飙升，腹部赘肉渐少，胀气无影无踪
- 萝卜拔得头筹，再加1个穴位，不管是发炎、咳嗽还是咽喉痛，吃后内热消散、不上火
- 明日小寒，开启15天“月子式”生活，特定人群注意，做好3件小事，身体大受益
- 冬天补肾正当时，每日下午专攻这里，揉至柔软，白发脱发不再，身体倍儿棒
蜻蜓FM 倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
快捷入口热门内容沪ICP备06026464号-4 沪ICP备06026464号-6 信息网络传播视听节目许可证: 0922681 icp经营许可证编号: 沪B2-20040650
网络出版服务许可证: （总）网出证（京）字第128号
出版物经营许可证: 新出发沪批字第U6911号公安备案号: 31011502009349
跟帖评论自律管理承诺书举报受理和处置管理办法反电信网络诈骗防范劝阻电话：962110（如网民接到该电话，请立即接听)
企业工商信息公示
本站隶属于 上海麦克风文化传媒有限公司
©2011-2020 qingting.fm All Rights Reserved.
回到顶部
/
收听历史
清空列表
涛声依旧:老师讲得很好。