节目中提到补脾最强的穴位包括太白穴、中脘穴、足三里穴和脾腧穴,强调脾经原穴太白穴对健脾有显著效果,特别适合在脾经运化能力强的时间段使用。脾腧穴位于后背,有助于散湿气、补脾气。这些穴位疗法可帮助解决现代人因生活压力大、饮食不当引起的脾胃问题。