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# 中医
# 肾虚
# 生活
# 冬天补肾
冬季是补肾关键时期，可通过搓揉耳垂来保养肾脏，提升肾气，缓解脱发、记忆力减退等问题。中医强调因人而异，但这种方法对普遍肾虚引起的健康问题有帮助，不是临时解决方案，而是长期保健的一部分。
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