节目

痛苦时如何自救?如何把自己从消极思维的恶性循环中拉出来?

最近更新: 3天前时长: 08:34
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节目简介

# 情感

# 放弃控制

# 消极思维

# 同理心

节目中探讨了如何通过换位思考、放弃控制他人、培养同理心和接受生活变化来打破消极思维的恶性循环,强调自我调适和心灵成长的重要性。

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