苏州市气象台于5月12日宣布苏州正式入夏,较常年提前15天,比去年早2天。这一苏州入夏时间提前现象引发广泛关注。近期苏城气温显著升高,市民防晒装备齐全,遮阳伞、防晒服等成为街头常见景象。
受高空槽东移影响,苏州将迎来明显降水过程,并可能伴随夏季对流天气预警。气象部门提醒市民注意天气变化,及时调整衣物,防范短时强降水及雷暴大风等极端天气。
针对夏季健康管理,医生建议注重补充水分,减少生冷食物摄入。饮食可选择低脂优质蛋白质选择,如鱼、虾、瘦肉及鸡肉,并多食用冬瓜、丝瓜等富含水分的瓜果类食物。胃肠道较弱者应避免冰凉饮食,选择温性食物以减轻刺激。