在4月3日国家卫生健康委的新闻发布会上,北京医院主任医师潘琪对减肥与体重管理的区别进行了阐释。减肥强调通过快速降低体重的方法,以短期内制造热量摄入消耗差值为核心,达到明显减重效果。然而,这一过程可能导致脂肪肌肉比例失衡,并因代谢适应引发体重反弹问题。
体重管理则聚焦于长期体重管理计划,注重对健康危险因素的综合防控。通过科学体重管理方法调节身体成分,如增加肌肉组织、减少脂肪堆积,同时制定体重反弹预防策略以维持效果。此外,长期代谢功能提升途径的融入,有助于改善整体代谢活跃度,实现更稳定的健康效益。
潘琪指出,尽管两者目标相近,但减肥侧重短期干预,而体重管理强调系统性、持续性的健康优化。公众需根据自身需求选择科学方案,避免因过度追求快速降低体重方法而忽视长期健康风险。