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介绍：内心丰盈是美好生活的源泉。内心丰盈的人能够看到生活一点一滴的可爱之处，让平凡的日子变得有趣、充实、令人满足，让人生的方方面面都更加舒适惬意。 在《内心丰盈》中，幸福科学奠基人埃德·迪纳及其儿子罗伯特整合了两人30 多年来对幸福的研究成果，将自己对幸福的深刻理解浓缩成“心理财富”这个概念。心理财富是一个人能够过上美好而平衡的生活的关键因素，它是对幸福感和生活满意度的体验，积累了足够多的心理财富后，你将进入内心丰盈的状态。 这本书将带你了解实现内心丰盈的方法。两位作者通过大量研究发现，影响内心丰盈程度的因素包括：身体健康、支持性人际关系、有意义的事业、物质条件、社会文化、适应力、生活意义感，以及认知因素。这本书详细研究了这些要素，以科学的实证研究为基础，摆事实、列证据，并在此基础上提出了获得幸福感的AIM 法则，带领读者不断提高内心丰盈程度，提高生活满意度。
专辑详情：
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简介
内心丰盈是美好生活的源泉。内心丰盈的人能够看到生活一点一滴的可爱之处，让平凡的日子变得有趣、充实、令人满足，让人生的方方面面都更加舒适惬意。 在《内心丰盈》中，幸福科学奠基人埃德·迪纳及其儿子罗伯特整合了两人30 多年来对幸福的研究成果，将自己对幸福的深刻理解浓缩成“心理财富”这个概念。心理财富是一个人能够过上美好而平衡的生活的关键因素，它是对幸福感和生活满意度的体验，积累了足够多的心理财富后，你将进入内心丰盈的状态。 这本书将带你了解实现内心丰盈的方法。两位作者通过大量研究发现，影响内心丰盈程度的因素包括：身体健康、支持性人际关系、有意义的事业、物质条件、社会文化、适应力、生活意义感，以及认知因素。这本书详细研究了这些要素，以科学的实证研究为基础，摆事实、列证据，并在此基础上提出了获得幸福感的AIM 法则，带领读者不断提高内心丰盈程度，提高生活满意度。
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内心丰盈：提高生活满意度的积极心理学方案专辑列表(110个)
节目名时长更新时间
001《内心丰盈》片花
01:402025-07-03002积极心理学家的使命（1）—— 彭凯平
06:452025-07-03003积极心理学家的使命（2）—— 彭凯平
05:512025-07-03004主观幸福感的源起与发展（1）—— 卡罗尔·迪纳
07:582025-07-03005主观幸福感的源起与发展（2）—— 卡罗尔·迪纳
06:282025-07-03006第一部分 理解真正的财富 第 1 章 心理财富
付费10:532025-07-03007初识心理财富
付费08:002025-07-03008理解真正的财富
付费05:552025-07-03009幸福及真正财富的因素
付费06:102025-07-03010第2章 心理财富的两项原则
付费09:392025-07-03011 警告：即便是公主，也会遭遇不好的事情
付费03:592025-07-03012 关卡的必要性
付费03:382025-07-03013幸福是过程，而非终点
付费04:102025-07-03014幸福有益
付费07:182025-07-03015扩展和构建个人资源
付费08:302025-07-03016调节消极情绪
付费04:502025-07-03017开心时，挑战看起来更简单
付费05:092025-07-03018第二部分 快乐的人拥有更佳表现 第3章 健康与快乐
付费03:572025-07-03019宾夕法尼亚州某家酒店 305 室
付费07:272025-07-03020快乐的人更健康（1）
付费07:082025-07-03021快乐的人更健康（2）
付费09:342025-07-03022以快乐提升健康状况的途径（1）
付费10:022025-07-03023以快乐提升健康状况的途径（2）
付费09:582025-07-03024最佳快乐水平
付费08:392025-07-03025第4章 快乐与社会关系：你无法孤军奋战
付费08:432025-07-03026科学、快乐和人际关系（1）
付费05:202025-07-03027科学、快乐和人际关系（2）
付费06:272025-07-03028为什么社会关系很重要
付费07:202025-07-03029婚姻
付费06:002025-07-03030爱（1）
付费06:352025-07-03
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