专辑详情：
001 《少生病的老年》片花
01:332025-07-04002 引言：可不可以不变老
09:162025-07-04003 来信，2112
04:332025-07-04004 第一章 治愈糖尿病的一道曙光 1生于音乐世家，反将毕生献给医学（1）
08:082025-07-04005 第一章 治愈糖尿病的一道曙光 1生于音乐世家，反将毕生献给医学（2）
05:532025-07-04006 第一章 治愈糖尿病的一道曙光 2何为糖尿病
付费07:342025-07-04007 第一章 治愈糖尿病的一道曙光 3探秘胰岛
付费03:132025-07-04008 第一章 治愈糖尿病的一道曙光 4里科尔迪胰岛分离器
付费08:022025-07-04009 第二章 消失的长寿 1当利益高于生命，我们能否拯救病者
付费10:112025-07-04010 第二章 消失的长寿 2方波：让我们以30岁的状态，活到150岁
付费11:072025-07-04011 第三章 21世纪最糟的大流行：非健康长寿 1我们如何掌控衰老
付费04:572025-07-04012 第三章 21世纪最糟的大流行：非健康长寿 221世纪的三大流行病
付费05:442025-07-04013 第三章 21世纪最糟的大流行：非健康长寿 3终结衰老的新希望
付费04:092025-07-04014 第三章 21世纪最糟的大流行：非健康长寿 4Ω6脂肪酸和Ω3脂肪酸，抵御炎症与衰老
付费06:012025-07-04015 第三章 21世纪最糟的大流行：非健康长寿 5隐匿性炎症与全效反应
付费05:532025-07-04016 第四章 播下第一颗智慧的种子：双重金字塔 1非健康饮食，人类，地球
付费04:352025-07-04017 第四章 播下第一颗智慧的种子：双重金字塔 2什么是双重金字塔
付费05:272025-07-04018 第四章 播下第一颗智慧的种子：双重金字塔 3改变生活的饮食方法：从双重金字塔到炎症金字塔
付费08:372025-07-04019 第四章 播下第一颗智慧的种子：双重金字塔 4用食物重塑生理时钟
付费10:482025-07-04020 第四章 播下第一颗智慧的种子：双重金字塔 5解码养寿之道
付费04:102025-07-04021 第五章 留意，观察：不容忽视的慢性炎症 1炎症，无声地杀手
付费12:162025-07-04022 第五章 留意，观察：不容忽视的慢性炎症 2饮食与炎症
付费08:452025-07-04023 第五章 留意，观察：不容忽视的慢性炎症 3肥胖与细胞炎症
付费04:082025-07-04024 第五章 留意，观察：不容忽视的慢性炎症 4营养的完美风暴
付费04:072025-07-04025 第五章 留意，观察：不容忽视的慢性炎症 5Ω6脂肪酸的主要来源
付费05:162025-07-04026 第五章 留意，观察：不容忽视的慢性炎症 6血糖负荷和血糖指数
付费03:412025-07-04027 第五章 留意，观察：不容忽视的慢性炎症 7意大利面：一位被误解的盟友
付费07:552025-07-04028 第六章 解码养寿饮食原则，探索理想膳食之道 1重建自然地味蕾
付费07:262025-07-04029 第六章 解码养寿饮食原则，探索理想膳食之道 2什么样的饮食方法可以减肥
付费05:452025-07-04030 第六章 解码养寿饮食原则，探索理想膳食之道 3抗炎饮食
付费07:302025-07-04
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