节目

有人欺负你，打压你，最好的方法不是反击，而是觉察心理投射！

所属专辑: 单亲家庭心理疗愈缺爱家庭化解创伤

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 13分钟前时长: 07:02

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# 情感

# 自卑焦虑

# 防御机制

# 心理投射

节目中讨论了心理投射现象，即人们将自己的负面情绪、特质投射到他人身上。面对打压和攻击，正确的应对方式包括不回应、自我觉察、保持距离和清晰认识自我。心理投射是人际关系中常见的心理动态，理解和应对它有助于建立健康的关系。

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