节目

很多人活的痛苦是因为有卓越强迫症：不优秀不配活那就痛苦死了！

所属专辑: 单亲家庭心理疗愈缺爱家庭化解创伤

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 35分钟前时长: 05:53

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# 自我谴责

# 情感

# 抑郁

# 痛苦

节目探讨了卓越强迫症导致的痛苦，特别是完美主义带来的心理压力，如抑郁、自我谴责和自杀风险。它强调接受不完美是健康心态的关键，并指出完美主义可能导致恶性循环。研究显示，完美主义与自杀有着密切联系，提倡平衡个人标准，避免极端追求。

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