一听倾城：20250513 19:00-19:30

节目开场与天气播报
广播节目《一听倾城》于2025年5月13日19:00开启，主持人飞翔以“无锡夏季天气晴雨表”为主题播报天气，预告当夜至次日多云，气温19.4℃-32℃，提醒听众关注昼夜温差。节目融合江南风情与音乐元素，强调用声音驱散浮躁，传递城市夜晚的宁静氛围。
睡眠健康与文化差异
引用国际研究数据对比“睡眠时间国际对比数据”，指出中国人均睡眠7小时17分，低于法国但高于日本。讨论睡眠时长与健康、肥胖率的关联，提出文化差异对睡眠需求的影响，回应听众对近期天气变化引发的睡眠困扰。
饮食科普与健康建议
围绕“鸡蛋健康功效研究”展开，分析每日摄入鸡蛋对饱腹感、皮肤状态、免疫力及认知功能的潜在益处，同时提醒胆固醇偏高人群需谨慎。主持人结合个人经历，倡导科学饮食观念，强调营养均衡的重要性。
社会新闻与安全警示
结合“微博热搜社会救援案例”，讲述独居男子因晕倒被困多日的真实事件，引发对“独居晕倒自救困难”问题的讨论。节目呼吁加强社会关怀机制，强调亲友联络与紧急救援的必要性，传递安全防护意识。
音乐文化与情感互动
推荐歌手孙子涵因网剧翻红的主题曲《全世界宣布爱你》，解读其“平凡故事音乐情感共鸣”特质。节目穿插多首经典歌曲，通过歌词探讨都市人的孤独与乡愁，鼓励听众在音乐中寻找情感寄托，并预告后续文创礼物互动环节。