1.《黄帝内经》所蕴含的真理

《病由心灭》第一章从中医经典《黄帝内经》的医学智慧出发，提出“病由心生”的核心观点。书中强调，疾病源于心理失衡，人体健康与心理状态直接相关。现代人常因担忧、焦虑、急躁等复杂心情致病机制积累负面情绪，最终形成病理基础。
《黄帝内经》系统归纳了情绪对脏腑的影响规律，如“喜伤心、怒伤肝”等，揭示了患者心理状态特征的本质。古人总结的喜、怒、忧、思等情绪中，仅有平静的喜悦有益健康，其余皆属致病诱因。书中通过“患”字解析，指出内外忧患关联分析的重要性：心绪波动既伤及身体，亦扰乱外界环境平衡。
作者提出，人生需直面内心，通过心理忏悔改过方法实现自我净化。忏悔是悔改的前提，改进则是生命进阶的必经之路。唯有回归内心本源，消除负面情绪，才能达到身心和谐，呼应《黄帝内经》提倡的“治心先于治病”理念。