2025年5月6日 春夏养阳

春夏养阳中医方法：节目以立夏时节为切入点，强调中医“春夏养阳”理念，指出今年北方气候偏寒导致阳气不足，需通过食补调节。推荐国家级保健食品普生康胶囊补元气阳，永从草胶囊温补肺肾阳气，红色人参葡萄籽养心阳，形成“阳气三鉴宝”体系。
虚则补之食补原则：针对气候异常导致的阳虚问题，提出虚则补之的调理思路。重点讲解冬病夏治借天时的原理，建议通过温补气血的鹿精粉、调节代谢的普生康等产品，配合运动消耗多余血糖血脂，改善三高代谢病。
病症案例分析：以78岁听众的体检报告为例，分析其关节僵硬、漏尿等问题，归因为肝血不足和元气亏虚。建议早晚服用鲜生葱草颗粒强筋骨，辅以海盐热敷和保源汤，强调饮食需荤素均衡，避免纯素食导致营养不良。
情绪与健康关联：指出情绪疏泄防结节的重要性，负面情绪易引发甲状腺结节、肠道炎症等问题。推荐百合酸枣仁菌粉调节肠道菌群，改善便秘腐臭，同时提倡通过合理表达情绪减少内伤致病风险。
日常调养建议：针对反流性食道炎调养，强调饮食需温热、细嚼慢咽，推荐陈皮干姜茶疏肝理气。提醒老年人注意颈椎养护，通过绿色/金色生炒颗粒调和肝脾，配合规律作息和适度运动维护整体健康。