国足在一比三负于日本的比赛中有显著进步,体现在球队士气、精神状态、战术执行以及防守能力上。尽管仍存在差距,但与两个月前的0比7相比,球队的整体表现得到认可,特别是在对阵日本时展现出的正常比赛水平和心态调整。