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第四章 5 练习 亲近自己惊吓的情绪
节目
第四章 5 练习 亲近自己惊吓的情绪
所属专辑:
拥抱你的内在小孩
主播:
年轻人也要学养生
最近更新:
2016-08-18
时长:
09:32
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共1条评论
一半
:
感谢蜻蜓,感谢美妙的声音
2017-09-27
该专辑其他节目
前言 以爱疗愈内在的恐惧
推荐序 瑞哈夏
推荐序 张德芬
第一章 一种疗愈模式的新视野
第二章 认出恐惧并接受它 1
第二章 认出恐惧并接受它 2
第二章 认出恐惧并接受它3
第三章 羞愧 自我的虚假经验
第三章 1 什么是羞愧
第三章 2 羞愧的肇因
第三章 3 羞愧对当下生活的影响
第三章 4 羞愧的声音
第三章 5 允许羞愧
第三章 6 练习 探索羞愧
第四章 惊吓——恐惧的冻僵状态 1
第四章 2 触动惊吓的扳机
第四章 3 惊吓的影响——功能失调的根源
第四章 4 惊吓的补偿行为
第四章 5 练习 亲近自己惊吓的情绪
第五章 被遗弃的创伤——穿越挫折与悲伤,放下并感受幸福 1
第五章 10 练习:与被遗弃的伤痛共处
第五章 2 被遗弃
第五章 3 被剥夺 (1)
第五章 4 被剥夺 (2)
第五章 5 空虚感
第五章 6 来自遗弃创伤的阴影
第五章 7 我们内在的修行者可以进行伤痛的疗愈
第五章 8 面对伤痛 (1)
第五章 8 面对伤痛 (2)
第五章 9 从寂寞到单独
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