专辑详情：
主播：播客单单，坐标江西，喜欢户外，重装徒步雪山转山爱好者，分享户外旅行经历，游记，趣闻，经验。也欢迎爱户外的你关注单单，订阅我的专辑。
他念他翁D4：海拔4300米露营变成海拔4740米露营
13:492022-09-27他念他翁D5：遇到困难你应该冷静思考
09:402022-09-30他念他翁06：跋山涉水只为揉措而来为什么会接到了110电话
13:492022-10-04中山峰冰塔林D1：我的两个奇葩队友
07:422022-10-07中山峰冰塔林D2：海拔爬升2000 累趴
07:372022-10-11中山峰冰塔林D3：因为下雨等队友我感觉自己差点失温了
05:522022-10-11中山峰冰塔林D4：风雨无阻终于圆梦冰塔林
08:232022-10-14中山峰冰塔林D5：重返冰川遇见最美冰塔林
05:112022-10-18中山峰冰塔林D6：因为路太危险每个人都摔跤了
06:182022-10-21推荐一个人间仙境：摩西镇龙华山（上）
08:422022-10-25推荐一个人间仙境磨西镇龙华华（下）
09:082022-10-28你见过火车上有酒吧车厢的吗？
05:052022-09-02走夜路4.5小时徒步到哈巴雪山大本营
08:212022-09-06凌晨2点爬哈巴雪山睡不好觉爬雪山是一种什么样的体验？
11:102022-09-09哈巴雪山成功登顶绝望坡和滑雪的我们
15:502022-09-13他念他翁01：被村民拦住不让车子上山是福还是祸？
07:122022-09-16他念他翁02:被胶水粘到了眼睛?
11:042022-09-20他念他翁03：一直流着眼泪翻越海拔4910米？
09:292022-09-23高反严重叫救援，医院下病危通知书？
12:382022-08-30去找水源因为贪玩而忘记了去找水源？
07:552022-08-26被牛拱了一晚上的帐篷？
06:032022-08-23在户外最害怕遇到暴风了吧？
05:442022-08-19夏天喜欢溯溪露营看星空和莹火虫
06:442022-08-16在户外没有轨迹路网了怎么办？
04:242022-08-12格聂神山转山D1：你知道世界高城在哪里吗？
07:372022-07-15格聂神山转山D2：大蚊子 花海 高反
06:252022-07-19格聂神山转山D3：仙境一样的哈日翁青措高反到吐了
08:172022-07-22格聂神山转山D4：翻越海拔5100米高反居然还会延迟
06:322022-07-26格聂神山转山D5：藏族小孩子追着说扎西德勒时被感动了
07:422022-07-29格聂神山转山D6：看到了格聂神山被老公感动的一天
07:582022-08-02
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